去公园“散散班味儿”，我却带回了......

以前工作日的公园是老年人的“健身房”，现在却成了许多年轻人的“快充站”，草坪上长满了来“散散班味儿”的年轻人。

最近，“公园20分钟”效应刷屏各大媒体平台，不少网友表示亲测有效。

“公园20分钟，治好了我的精神内耗！”

“亲测有效，逛公园后心情已经Next level了。”

“再难再累，都去公园待一会儿，别感谢我~”

28岁的小明作为资深打工一族赶紧趁着天气暖和和朋友相约来到公园“散散班味儿”。

所以，公园的快乐体验怎么样？

听着鸟唱虫鸣，感受大自然静默又宽厚的力量，本来玩得好好的小明却觉得闹心，怎么回事？

晚上回到家，身上起了红疹子...

郑州市第二人民医院皮肤科副主任医师夏飞表示，这是虫咬皮炎，也叫丘疹性荨麻疹，多数发病和蚊子、螨、蠓等昆虫叮咬有关。裸露在外的四肢、腰腹部是最常见的好发部位。

初期为淡白色，以后可转为红褐色，丘疹可散在或密集分布，但不融合，丘疹之间可伴有风团，有些丘疹中央也可有小水泡。通常在十多天后，有些丘疹可自愈，但又会有新的丘疹出现。有时还可在丘疹中央看到由昆虫叮咬留下的点状痕迹。

特别注意的是，如患者不能及时就医诊治，反复搔抓，最终可能演变为一颗颗坚实的，如赤豆或黄豆大小的红色疙瘩。

什么人会被丘疹性荨麻疹盯上？

丘疹性荨麻疹多数情况下是蚊虫造成的，我们先来看哪些人更容易被蚊虫「盯上」。

目前的研究发现，体味重、体表温度高、排出二氧化碳多（孕妇、爱运动）的人更招蚊子。

此外，儿童，尤其是婴幼儿，对于虫咬释放的毒素缺乏自然免疫力，因此反应更加敏感、明显。

而且，蚊子对深色衣物尤其偏爱。因为深色衣物反光效果较弱，蚊子不容易“亮瞎眼”。对于螨虫来说，温暖潮湿的环境更容易引起其滋生和定植。

得了丘疹性荨麻疹怎么办？

1·尽量避免挠抓

如果实在瘙痒难受，可冷敷减轻局部水肿和瘙痒，以防皮肤破损、感染。
轻度皮疹可以涂点薄荷膏、清凉油、风油精、苯海拉明乳膏，或者炉甘石洗剂等药物缓解瘙痒。

2·使用相应的药物进行治疗

局部用药：如果红肿严重，一般采用中效类糖皮质激素制剂，如：地奈德乳膏、糠酸莫米松乳膏等，顽固者可予强效类制剂，如：卤米松软膏等，但应注意尽量避免长期用于面部或外阴。

口服用药：如果全身瘙痒症状明显，可口服抗组胺药物，如：开瑞坦、西替利嗪、氯雷他定等。使用以上药物前，建议先咨询医生哦！

如果瘙痒持续加重或出现肿块感染如渗水、红肿明显应马上去医院哦~