郑小弟：“揭人别揭短，男人别说软”

在男人面前你可以说他沉迷游戏、肚大腰圆、修边幅，你可以 diss 他人丑脾气大、没钱不担当，但绝对不能说他，不行，更不能说他，快、软、短，这可是男人最后的底线，是他安身立命之“根”本。

但抱歉，今天还是忍不住要说说。

不久前，在外工作的郑小弟经历了长时间在外漂泊的辛苦，终于盼到了回家的日子，经过了汽车、地铁、火车一路旅途劳顿，终于回到家中见到了心心念念的未婚妻，正要与亲爱的她“相亲相爱”时，却发现，“丁丁”抬不起头来。

“你是不是不行”短短六个字足以击溃一个男人心里所有的防线，如果是出自女人之口伤害直接拉满。

double kill

我叫郑小弟，但我不是“弟中弟”，这事必须行！

于是，小两口来到医院，经过测试郑小弟只是因为近期压力比较大，加上旅途劳累，患了暂时性的ED（勃起功能障碍），医生给出了调整建议，两天后郑小弟焕发了生机……

还好还好，替郑小弟的未婚妻捏了一把冷汗。

ED是怎么发生的

男性的“丁丁”有三个海绵体（如下图）：两个专门负责勃起的阴茎海绵体，一个负责排尿的尿道海绵体。正常情况下，男性受到性刺激后，经过复杂的神经生理变化，血液大量流入阴茎海绵体，而流出的通道被阻断，阴茎内部的压力迅速升高，从而勃起。当海绵体收缩，把里面的血液挤出去，丁丁也就软下来了。

如果因为各种因素导致阴茎特殊的结构受到破坏时，要么血液进去不足，要么流出通道关不严了，要么受到性刺激后神经没反应了，这种情况下就发生勃起功能障碍了。

ED有哪些临床表现

勃起功能障碍主要有以下表现：

①丁丁硬不起来，勃起非常缓慢、困难。

②丁丁能勃起，但不够坚硬，硬度不足以插入女性阴道。

③丁丁能够坚硬的勃起，但不够持久，无法进行满意的性生活。

以上任一情况至少持续出现三个月。

怎样判断自己有没有勃起功能障碍？

如果你感觉自己最近三个月到半年经常出现性生活勃起困难、硬度不够无法插入阴道，或中途疲软的情况，可以先做一下下面这个国际勃起功能评分表(IIEF-5)。

如果你做完了这个表发现自己的得分在22-25分，那么恭喜你没有阳痿。

如果你的得分在22分以下，就可能存在勃起功能障碍了。

其中，IIEF-5评分小于7分为重度勃起功能障碍，8-11分为中度，12-21分为轻度。

当然，你也可以在勃起的时候自测一下。

我们把阴茎勃起的硬度分为四级，有四种食物可以分别代替不同级别：

一级硬度像是豆腐，阴茎增大但是不硬

二级硬度像是剥了皮的香蕉，虽然有一定硬度但是还不足插入阴道；

三级硬度像是带皮的香蕉；硬度足够插入阴道，但是不完全坚硬；

四级硬度像是坚硬饱满的黄瓜。

如果你觉得对这几个食物的硬度没有什么太直观的感觉，也不方便判断自己有没有问题。

还有个快点的办法，那就是——

伸出手来，按按你的鼻尖，这个硬度大概就是三级，再按按前额，感受一下，这个硬度就是四级硬度。

鼻尖的硬度是可以插入阴道的最低要求，而性生活时追求的就是前额的这种四级硬度。

当然，要注意一点，如果是偶尔出现勃起困难或者中途疲软，并不能诊断为勃起功能障碍，因为一些偶然的因素，也可能导致丁丁疲软。

最后，所有男性听好了，想要预防ED，一定要戒烟！戒烟！！戒烟！！！