进入春季以来，这类病人明显增加！

近日，#真正抑郁症才有的9个样子#上了热搜，引发了众人的热议。当面临压力、挫折以及无法应对当前处境时，人们可能会出现不同程度的抑郁、焦虑和烦恼情绪。

春天是万物复苏的季节，也是百病易发的季节，据郑州市第八人民医院专家表示，进入春季以来，咨询心理疾病与精神疾病的人群明显增加。

郑州市第八人民医院主任医师王秀丽说：“每年的3-5月份是精神病发病率、住院率、门诊率最高的时候，比其他月份高出20%—30%。其中比较容易发病的是精神分裂症、抑郁症和狂躁症。”

为什么春季精神类疾病容易发作？

春天气候多变，容易干扰人们固有的生理功能，如自身适应能力差导致体内外失去平衡，加剧了心理机能混乱，使精神行为发生异常改变促使精神病发病或复发。

除了气候的影响外，以下几个因素也是引起精神病的因素。

1.心理负担过重

一年之计在于春很多人给自己预设了一年的工作目标，目标过高会造成心理负担过重，到了一定程度会出现狂躁症状，严重的甚至会出现精神分裂症。

2.睡眠质量低

有些病人体内褪黑素的相对缺乏引起睡眠质量不高，也容易引发一些心理疾病。

3.没有遵医嘱吃药

以往有精神病史的患者没有遵医嘱维持治疗，擅自减量、停药或换药。

4.家庭氛围影响

问题家庭，也是促使心理疾病产生的主要因素。

5.没有及时就诊

患者或家人对精神疾病的认识不足，认为心理疾病不是病，在患者犯病的初期没有及时就诊。

6.社会偏见

社会的偏见也是因素之一，曾经得过精神疾病的人社会舆论的环境并不宽松，舆论的贬低会促使旧病复发。

为防止精神病复发，除加强社会管理及家庭监护外患者也要避免受精神刺激，坚持正规服药，一旦病情复发应及时送医院治疗。

任何心理问题我们都不能忽视，因为心理问题、心理障碍、心理疾病是一步一步发展的，感到郁闷时不妨听听音乐或参加体育活动，也可以在风和日丽的天气里多去郊外走走，呼吸一下新鲜空气。