【健康百科 · 药草园】罗汉果：明明可以靠颜值，偏要靠实力成为果中“神仙”

而罗汉果被人们誉为“神仙果”，它有润肺止咳，生津止渴的功效，非常适用于燥热引发的咽喉疼痛，上火咳嗽，及肠燥便秘等不适。

它有甜味，却不产生热量，而且可以帮助净化血脂，润肠通便，是年关杂乱饮食后调节肠胃的一个不错选择。

罗汉果是什么？

罗汉果是广西著名特产，在广西民间的药用历史已有上千年，也是国家首批批准的药食两用材料之一，素有良药佳果之称。

现代医学研究证实，罗汉果含有一种比蔗糖甜300倍的甜味素，但并不属于糖，既不会长胖也不会升糖，因此作为甜味剂被广泛使用，尤其是作为肥胖者和糖尿病患者的代用糖。现在让我们来详细了解下这味药材吧。

药材简介

别名：拉汉果、假苦瓜、光果木鳖、金不换。

性味归经：甘，凉。归肺、大肠经。

功效主治：清热润肺，利咽开音，滑肠通便。用于肺热燥咳，咽痛失音，肠燥便秘。

所属分类：清热化痰药。

来源：本品为葫芦科植物罗汉果的干燥果实。秋季果实由嫩绿色变深绿色时采收，晾数天后，低温干燥。

听说罗汉果还有个有趣的民间传说，你知道是什么吗？

相传天降虫灾，神农尝百草以寻良方，如来佛祖怜悯神农之苦，特派十九罗汉下凡，以解神农氏之难。其中有一罗汉发愿，要灭尽人间虫灾，方回天界。发愿完毕，遂化身为果，蕴意罗汉所修之果，后世简称罗汉果，这也是人们通常只晓得十八罗汉的原因。

还有一种说法是《修仁县志》记载：“罗汉果……其果每生必十八颗相连，因以为名”。

你知道罗汉果的应用与配伍吗？

1.罗汉果配伍玉竹，养阴润肺，止咳生津。用于肺燥咳嗽，咽喉干痛，如罗汉果玉竹冲剂。

2.罗汉果配伍桑白皮、百部，祛痰止咳。用于感冒咳嗽、支气管炎，如罗汉果止咳糖浆。

3.罗汉果配伍枇杷叶、南沙参，清肺润肺、化痰止咳。用于肺热阴虚痰咳不爽及肺结核患者，如复方罗汉果合剂。

听说关于罗汉果，各家都有相关论述

《岭南采药录》：“理痰火咳嗽。”

《广西中药志》：“止咳，清热，凉血润肠。治咳嗽，血燥，胃热便秘等症。”

《广西本草选编》：“清肺止咳，润肠通便。治急、慢性支气管炎，急、慢性扁桃体炎，咽喉炎，急性胃炎，便秘。”

《食物中药与便方》：“消暑，止渴，清肺化痰，润喉。”

哪些地区产罗汉果呢？

罗汉果分布在我国南方的五个省份，但在自然环境下经常不开花结果。在罗汉果的药用价值被发掘之后，桂林便开始人工种植，可以说世界上99%的罗汉果是在桂林生长的，所以罗汉果是桂林的标签物种。

你知道罗汉果的一品多用吗？

罗汉果的叶、根都可入药，并且皆有清热作用。

罗汉果叶可解毒、止痒，主治疮毒、痈肿，顽癣，慢性咽炎、慢性支气管炎。

罗汉果根可利湿止泻、舒筋。主治腹泻，舌胖，脑膜炎后遗症。