失眠，可能是你的内心在「求救」！

白天困...困...困...

晚上睡睡睡...睡不着？

明明很累困到死，但就是睡不着，辗转难眠的夜，以及天亮后朋友圈的一句“晚安”，成了许多人的“标配”。

刘小姐（化名）毕业后应聘到一家私营企业搞设计，英雄有了用武之地，高兴劲就甭提啦，她决心大显身手好好施展一番。

凭着对工作的热情和职业的责任感，她每天不停地忙碌着，领导对她很器重，经常派一些重要的工作给她做，她也总是做得非常出色。

但是，不久一些风言风语便传到了她的耳朵里，“什么德行，靠脸蛋与领导套近乎”“骄傲自大，不尊重老同志”等等

刘小姐无论如何也想不通，漂亮不是我的错，靠真本事吃饭，怎么这变成了骄傲自大呢？

她陷入了迷茫和痛苦之中，出现了严重的失眠。

白天工作时无精打采、疲乏无力，注意力也不集中，晚上一躺到床上就胡思乱想，辗转反侧不能入睡，好不容易入睡了，也常常被噩梦惊醒。

于是，她对失眠产生了强烈的恐惧，担心失眠，害怕失眠。

她尝试着去买一些安眠药服用，服过后睡眠有所改善，第二天工作也有了精神，可一旦停服，就不能入睡，她对药物产生了严重的依赖。

她在失眠、焦虑、恐惧、噩梦中度过三个月，最终痛苦不堪的她走进了郑州市第八人民医院。

郑州市第八人民医院主任医师张中发介绍：刘小姐患了严重的失眠症，以失眠为主要临床表现，治疗上以心理治疗为主，可配合小剂量安眠药物。

拿什么拯救你，我的失眠？在一个个深夜无数的人从灵魂深处发出“拷问”。

其中，也包括陈先生（化名）同样是失眠，刘小姐和陈先生的诊断结果却大相径庭。

陈先生事业有成，有一个幸福的家庭，可失落感却不时侵扰着他，疲乏感一直困扰着他，精力总觉得不够用。

深夜一、二点也不能入睡，每天早晨很早就醒来，睁着眼睛盼天亮。

脑子也变得迟钝，情绪也一天比一天糟糕，一天到晚高兴不起来，没有兴趣去干任何事情，对自己不满意、自责。

一天回到家里休息的他，好像再也没有能力从床上爬起来，他几乎不吃不喝。

一天到晚难得讲上几句话，妻子意识到问题的严重性，来到了八院进行咨询。

张中发表示，陈先生是患了典型的抑郁症，也表现有失眠，但同时还存在着抑郁症的典型表现，治疗以抗抑郁治疗为主。随着病情的好转，失眠症状也就随之而愈。

张中发提醒大家：失眠症是作为一个单独的疾病而存在的，而失眠作为一个症状不仅存在于抑郁症中，而且存在于其它躯体疾病和精神疾病中，这时更应重视原发疾病的治疗。

怎么样算是失眠？

失眠的表现你占了几条？

入睡困难：入睡时间超过30分钟

睡眠维持障碍：夜间觉醒次数≥3次或凌晨早醒

睡眠质量下降：睡眠浅、多梦，早醒、醒后无法再入睡

总睡眠时间缩短：通常少于6小时

日间残留效应：次晨感到头昏、精神不振、心理异常、嗜睡、乏力等。 

当你出现了失眠时，千万不要盲目用药，一定要经专科医生诊断清楚，以免错过最佳治疗时机。