别再“忍”了！这是病，得治...

慢性疼痛是一种令人难以忍受的折磨，它持续时间长达三个月以上，如头痛、腰痛、三叉神经痛、颈肩痛、带状疱疹等。
据一项统计报告显示，我国有超过三亿人正在遭受慢性疼痛的困扰。
疼痛已经成为了继心脑血管疾病和肿瘤之后，影响人们健康的第三大健康问题。

1.疼痛的类型

不同类型的疼痛可能伴随着不同的症状。以下是一些常见类型的疼痛。

2.神经病理性疼痛

神经性疼痛通常由受损或异常的神经引起，如坐骨神经痛、三叉神经痛等。其特点包括：刺痛、电击样的疼痛感觉，麻木、刺痛或针刺感，感觉过敏或触碰时增加的疼痛。

3.炎症性疼痛

炎症性疼痛通常由组织炎症反应引起，如关节炎、肌腱炎等。其特点包括：局部红肿、发热和触痛。深部疼痛或压力感。运动或活动时疼痛加重。

4.肌肉骨骼疼痛

肌肉骨骼疼痛通常与肌肉、骨骼或关节的问题有关，如肌肉拉伤、骨折等。其特点包括：钝痛、酸痛或紧缩感。运动或活动时疼痛加重。可能伴有肌肉僵硬或关节不稳定感。

5.组织损伤性疼痛

组织损伤性疼痛通常由创伤、手术或其他类型的组织损伤引起，如割伤、烧伤等。其特点包括：刺痛、灼热或撕裂样的疼痛感觉。伴随明显的外伤或创口。可能伴有出血、水肿或溃疡。

6.内脏疼痛

内脏疼痛通常与内脏器官的问题有关，如胃部溃疡、胆结石等。其特点包括：深部隐痛、压迫感或绞痛。疼痛位置可能与实际受损器官的位置不完全对应。可能伴有消化问题、呕吐或体重变化。

请注意，这只是一些常见类型疼痛及其典型症状的示例，实际情况可能因个体差异而有所不同。如果你经历持续或严重的疼痛，请及时就医进行评估和治疗。

什么样的疼痛，需要到疼痛科就医？

例如，你明确诊断的基础疾病得到了有效控制，但仍然疼痛；或者在其他科室已经看过，没有发现明确的形态或器质方面的改变或者严重的疾病，但还是有疼痛困扰，这样的疼痛一般超过了一个月甚至三个月时，必须加以重视，寻求专业疼痛医师的帮助。

你的疼痛属于哪一级？

世界卫生组织将疼痛分为5级：

0度    不痛    

I度    轻度痛，间歇痛，可不用药    

II度    中度痛，持续痛，影响休息，需用止痛药    

III度    重度痛，持续痛，不用药不能缓解    

IV度    严重痛，持续剧痛，伴血压、脉搏变化    

一般以是否影响睡眠来区分，如果疼痛不影响睡眠为轻度；已影响睡眠为中度；痛得根本无法睡眠为重度。

如何向医生有效描述疼痛？

以下是一些建议，可以帮助你向医生有效地描述疼痛：

1.描述疼痛的性质

尝试用准确的词语描述疼痛的感觉。例如，是刺痛、钻痛、隐痛、酸痛、胀痛还是其他类型的疼痛？疼痛是持续的还是阵发性的？这些信息有助于医生了解疼痛的特点。

2.说明疼痛的强度

使用一个可理解的标度来描述疼痛的强度，例如0-10分的数字评分，其中0表示无痛，10表示最剧烈的疼痛。这样医生可以更好地了解你的疼痛程度。

3.指出疼痛的位置

清楚地指出疼痛所在的具体部位。你可以用手指或描述身体结构的术语来描述疼痛的位置，比如左侧胸部、下腹部等。

4.提及疼痛的持续时间

告诉医生疼痛已经存在多久，是突然发作还是逐渐加重的。也要注意是否有周期性的疼痛发作。

5.记录触发因素

尽可能详细地描述疼痛出现或加重的触发因素。这可以是某种活动、特定姿势、情绪变化或其他相关因素。

6.陈述伴随症状

如果你还有其他与疼痛相关的症状，如恶心、呕吐、头晕、发热等，务必告诉医生。这些信息对于确定疼痛原因和制定治疗计划很重要。

7.影响日常生活

描述疼痛对你的日常生活造成的影响，包括工作、睡眠、运动能力以及情绪状态等方面。

8.描述之前的治疗效果

如果你之前尝试过一些自我疼痛管理方法或药物，并且它们是否有效，请告诉医生。

通过提供上述信息，你可以帮助医生更全面地了解你的疼痛情况，从而更准确地进行评估和制定治疗计划。记得在就诊时保持开放的沟通，回答医生的问题并向他们提出任何进一步的疑问。

在很多人看来，疼痛不算什么大事，尤其是对于尚能忍受的疼痛，更是报以“能忍且忍”的态度。

但是殊不知，这种观点是完全错误的。

疼痛，其实是人体组织器官受损的“求救”信号，是一种保护性信号，应引起关注。

尤其是那些慢性疼痛，病因复杂，往往时间越长治疗越复杂，且可能越忍越痛，需早就诊、早治疗。