为什么孩子也会得抑郁症？

随着人们的生活节奏加快，“内卷”竞争日趋激烈，以及家庭的结构和功能发生变化，儿童期特别是青春期的孩子也可能发生抑郁。

根据2022国内儿童精神卫生方面的专家们发表的研究来看，我国6-16岁的儿童青少年中，患有一种或多种精神障碍的患病率为17.5%。其中，焦虑障碍的患病率为4.7%，抑郁障碍的患病率为3.0%，这是一个巨大的挑战，心理健康方面的专家学者、教育工作者、儿童青少年的父母们，以及社会各界都应当对此问题足够重视，多方协作为儿童青少年保驾护航。

儿童青少年抑郁症的症状有哪些？

儿童青少年因其语言和认知方面不如成人发育完善，描述自己情绪及感受的语言能力有限，他们抑郁的表现跟成人有相似的临床特征，但也有其差异性。他们的症状比较隐匿，没有成人典型，常常会被家长因行为方面或躯体不适的问题带来就诊，常见表现如下。

爱发呆走神，成绩下降甚至不想上学了；

大部分时间感到没乐趣，容易哭泣，好胡思乱想；脾气暴躁，不听管教，频繁得跟家长发生冲突；

几乎每天都失眠或睡眠过多；

近期在未控制饮食的情况下，体重明显增加或减轻；

经常出现乏力、头晕、头疼、肚子疼、心慌气短等表现，而同时各项检查均无明显器质性问题。

青少年抑郁症是否和家长的过度期待有关

孩子的抑郁症和家长的过度期待是有一定的关系的。

家长要根据孩子的精神发展水平、智力发展情况、个性特征，制定合理的发展规划和目标。不能对孩子寄予过高的期待，不能总和别人家的孩子相比，要及时调整家长们自己的心态，并多和孩子沟通，保持好与孩子的发展情况相一致的步调。制定通过努力有可能达到做到的目标，而不能好高骛远。当然也不能过度贬低孩子的能力，这两者都是不可取的。家长的过度期待的话，容易使孩子不自信，让孩子觉得自己达不到父母定的目标，然后否定自己，这可能会影响到孩子的情绪。

家庭如何共同干预？

父母应该尽可能去了解抑郁症的症状、原因和治疗方法，正视这个问题。

多听听孩子的感受，给予他们安全和支持的环境。尽量理解他们的痛苦，并避免批评或负面评价。

表达对孩子的关心，让他们知道他们不是独自面对困难。

尽量制定规律的生活作息，包括充足的睡眠、健康的饮食和适度的运动。良好的日常生活习惯有助于维持身心健康。

一定要寻求专业的帮助，抑郁症是一种严重的心理健康问题，通常需要专业的治疗。