怀孕初期骑自行车要注意什么？

①不要骑带横梁的男式自行车，以免上下车不方便。

②车座上套个厚实柔软的棉布座套，调整车座的倾斜度，让后边稍高一些。

③骑车时活动不要剧烈，否则容易形成下腹腔充血，容易导致早产、流产。

④骑车时车筐和后车座携带的物品不要太沉。

⑤不要上太陡的坡或是在颠簸不平的路上骑车，因为这样容易造成会阴部损伤。

⑥在妊娠后期，最好不要骑车，以防羊水早破。

另外，孕妇前3个月是胚胎着床的关键时期， 最好不要骑，怀孕初期应该避免颠簸，以防意外发生。过了3个月倒是可以骑，但也要考虑路面的平整度，是一种有氧运动反而有利于孩子的生长。