孕晚期孕妇每天应该怎么吃？

2021-04-22 09:41:22

米面土豆红薯及杂豆7-9两，杂粮不少于1/5，蔬菜类6两到1斤，以绿叶菜为主，水果类4-8两。鱼禽蛋肉类4-5两。豆类及坚果1-2两。奶300-550ml（1-2袋）。

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