孕晚期的营养摄入原则有哪些？

2021-04-22 09:40:11

适当增加鱼、禽、瘦肉、海产品的摄入量。多吃含铁丰富的食物，如动物血、肝脏、瘦肉等，必要时要补充小剂量铁剂，同时多吃蔬菜水果，促进铁的吸收。多吃含钙丰富的食物，如奶、豆制品、虾皮等，每天补钙600mg。禁烟戒酒，少吃刺激性食物。

新闻中心：0371-56568035 Email:zynews@zynews.cn 广告合作：0371-56568045 Email:zynews@163.com 互联网新闻信息服务许可证：41120170002