孕产妇补钙的好处有哪些？

孕妇的钙摄入不足，就会造成孕妇的血钙降低，进而刺激甲状旁腺素的分泌，使骨骼中钙盐溶解并释放到血液，造成血钙逐渐回升，再继续向胎儿提供钙。长此以往，孕妇骨骼中钙的大量流失会导致骨质疏松，出现腰酸腿痛、手足麻木及抽筋等症状。

妊娠期，尤其是妊娠后期，胎儿生长加快，骨骼矿化达高峰，如果此时钙摄入不足更易造成孕妇钙营养不良或缺乏，引起各种妊娠并发症。孕期补钙有助于预防腰酸腿疼、抽筋和关节疼痛等症状。产后补钙有助于减少牙齿松动，帮助预防骨质疏松。乳母补足钙量，不但利于本人产后快速恢复，预防产后骨质疏松，而且乳汁的含钙量会相对提高，对喂养的婴儿也会有极大的好处。