日常生活中要注意口腔卫生,保持口腔清洁,预防牙龈出血。早晚刷牙,饭后漱口,不使食物残屑在齿间存留,牙刷要软,避免碰伤牙龈,不吃或少吃坚硬、干脆食物,还应多吃富于维生素C的新鲜蔬菜水果以减低毛细血管的渗透性。