孕妇应该怎样安排工作和休息？

大部分孕妇早孕时有恶心、呕吐、倦怠、嗜睡等反应，需要增加休息时间；孕后3个月这些症状就基本消失。妊娠4～６个月是孕妇负担比较轻的时期，这时能胜任正常工作，但应避免干重体力劳动。妊娠晚期，子宫明显增大，全身关节和韧带松弛，腰背肌肉负重，行动不便，组织间液潴留过多会发生下肢或全身浮肿，有些孕妇还会出现高血压、贫血、腿抽筋等现象。

因此，在这期间需要有充足的睡眠和休息，不适宜久站、久坐或上夜班，应注意适当活动、改变姿势或抬高下肢。预产期前2周，由于外出容易被挤撞，孕妇、胎儿出现异常的机会增多，而且随时会临产，宜在家中休息为好。