哺乳期的营养涉及婴儿的哺育和产妇自身的恢复,哺乳期妈妈的营养充足,身体恢复的好,就能分泌充足、优质的乳汁;否则不仅影响母体各器官系统的功能恢复,而且乳汁的质和量都会受到影响,对孩子日后的生长发育和健康不利。