“冰桶挑战”存在健康风险 有心血管疾病史者需谨慎
2014-08-22 17:00:00   来源：健康中原

近期国外名人通过社交网络玩起了“冰桶挑战”的接力，挑战者需拍视频上传再提名三人，不敢挑战者要捐出善款。活动的主旨是为肌萎缩性脊髓侧索硬化症(ALS)进行筹款，并呼吁社会关注。8月17日，这一活动蔓延至中国，连日来，雷军、李彦宏、张泉灵、刘德华、周杰伦、章子怡等社会知名人士纷纷被点名加入了这一活动。对这一往头上浇冰水的潮流，郑州人民医院心血管内科三病区主任开芸提醒广大市民，“冰桶挑战”存在健康风险，并非人人适合，尤其是具有心血管疾病病史者一定要慎重。

开芸主任表示，能否顺利“接招”冰桶挑战因人而异。身体健康强壮的年轻人，大热天一桶冰水从头而降，既刺激又凉爽，未尝不可。但是有心脑血管疾病、高血压、冠心病及刚刚从事体力劳动、满头大汗的人群不宜从事。

因为在天气炎热时，从事体力劳动大量出汗人群的全身血管都是扩张的，一桶温度0摄氏度左右的冰水从头上突然浇下来，头部及全身的血管就会立即收缩，个别人还会出现头部血管痉挛，导致头疼、头晕，引起血压突然升高，血压波动有可能造成脑血管损伤，导致脑出血等脑血管意外的发生。

此外，心血管疾病患者最好不要贸然迎接挑战，心脏是人体最重要的器官，有基础心脏病的人被冰水一激，心脏的血管也会立即收缩，导致心率加快，突发心绞痛、心梗等，甚至会导致猝死。

对于身体健康人士如何安全挑战冰桶实验，开芸主任也建议，中国人的体质跟老外不一样，浇冰水之前最好提前预热一下，“冰桶挑战”相当于游冬泳，如果执意要接受挑战，可以效仿一下冬游健将，先向四肢、胸口泼洒一些冰水，降降体温，以便适应冰水当头一浇。在浇水时注意不要低头，以减少对颈椎的直接冲击力。