夏日贪吃冰饮，小心“冰淇淋头痛”
2014-08-05 15:08:58   来源：健康中原

中原网讯（记者 俆翯浩 通讯员 邢璐）“冰淇淋头痛”，多发于喜食冷饮的儿童和青年群体及偏头痛患者。专家提醒，夏季高温天可适当食用冷饮，但不应过多、过急。

有媒体报道，为了消暑，一女子连吃八根棒冰导致头痛不止。郑州人民医院颐和医院副院长、神经内科二病区（头痛、头晕、脑血管病区）主任、主任医师袁学谦分析说，这是由于冰冷的食物突然进入热的口腔，对口腔黏膜造成了强烈刺激，并使头部和面部的肌肉、血管收缩，引起直通大脑的动脉痉挛，并冲击痛觉神经末梢，最终引起头痛的连锁反应，这种症状俗称为“冰淇淋头痛”，其学名为翼腭神经节疼痛。

“大多数‘冰淇淋头痛’的持续时间都比较短，一般为10~30秒。”袁学谦说，这种头痛和上颚被冰冷食物刺激的位置有关，被刺激的位置常和头痛位置呈同一侧，不过也有人整个头部都会痛。如果想快点缓解头痛，通常的办法是，用舌头顶住上颚，这就可以加速上颚恢复常温。还有一种办法是，吃冰淇淋的时候慢点，这样上颚的神经中枢可以有足够时间来适应温度变化，血管收缩和扩张速度也就没那么剧烈。

袁学谦建议，“冰淇淋头痛”一旦发作，要立即停止食用冷饮，并用手反复进行局部按摩，缓解突然的冷刺激引起的头部血管、肌肉的收缩，减轻疼痛，如果头痛得特别厉害，可在医生的指导下服用止痛药。有头痛史和发作过“冰淇淋头痛”的人更要少吃冷饮。