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春节放假比上班还累？消除节后综合症五招搞定
2014-02-07 11:38:28   来源：广西新闻网   评论：0 点击：

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核心提示：各位朋友，大家好！长假过后，又要重返工作岗位，你是否感觉身心萎靡，情绪低落或焦躁，注意力难以集中；或是头痛、失眠，对上班产生厌恶或恐惧感；甚至胃口差、失眠、便秘、头痛头晕等。如果你出现了超过三条，...
春节放假比上班还累？消除节后综合症五招搞定
前三天不宜安排高强度工作
　　前三天不宜安排高强度工作
 
　　很多白领一收假就投入到紧张的工作计划中，这会增加焦虑感，加剧节后综合症的症状。上班前三天，尽量安排一些计划性、交流性质的工作，可以给到一个缓冲调整的时期。
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