城市居民遇到地震怎么办?城市居民该如何紧急救援
时间:2012-09-04 17:30
来源:健康中原
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导读：近年来，我们北京市疾控中心以及北京市医疗紧急救援中心与法国道达尔（Total）集团合作，在青少年人群中开展自然灾害救援技能训练活动，也包括遇到地震时的基本技能培训。写此与大家分享这些基本知识，以供参考！同时也希望公众能掌握更多的自救和防病的知识。
城市居民遇到地震怎么办?城市居民该如何自救？近年来，我们北京市疾控中心以及北京市医疗紧急救援中心与法国道达尔（Total）集团合作，在青少年人群中开展自然灾害救援技能训练活动，也包括遇到地震时的基本技能培训。写此与大家分享这些基本知识，以供参考！同时也希望公众能掌握更多的自救和防病的知识。
城市居民遇到地震怎么办?城市居民该如何紧急救援
当灾难发生时，你很可能在家里睡觉、在学校上课、在办公室处理文件、在赶往电影院的出租车里……这时地动山摇，楼宇震荡，物品从柜子上、桌子上、墙上纷纷落下，地震了！如果你在未来的某一个时刻遭遇了地震，你该如何进行紧急情况下的应对，才能保护自身安全。
一、应急避震的原则是什么？
1、保持冷静，不慌张，沉着应对
地震发生时应立即采取应对行动，动作要迅速，但一定不能惊慌，不能盲动，否则将造成无谓的伤害或不必要的损失。很多既往的案例都充分说明：沉着应震，临震不慌，将自己的既有知识技能都发挥出来,避震效果最好。面对地震盲目逃生，拥挤、踩踏、跳楼等造成死亡或伤残，都是可以避免的。
2、因地制宜，不要墨守成规
每个人在震时所处的环境各不相同，所进行的活动千差万别，面对的地震险情也各式各样，因此，避震方式不可能千篇一律。例如，地震发生在白天还是晚上？居住在平房还是楼房？房子是不是坚固？是跑出室外避震，还是在室内安全处等待？室内的桌椅是否足够结实？室内有没有避震空间？室外是否安全？等等。不同的人面对不同环境条件不应教条的采取一致的措施应急避震。应该根据实际情况不同，利用身边的环境，发挥自己的避震知识和技能，选择适合的方式避震。
