仅1％经过专业急救培训 国民生命教育需补急救知识
2012-09-11 10:01:51   来源：健康中原

　　自救常识

　　地震掩埋不要慌，镇定应对有希望。首先判断所处地，然后确定自身伤。处地结构支撑稳，扩大头口空间强。有伤止血最重要，红伤尽快包扎上。四处打探找出口，多数出口有亮光。堵压不能离险地，敲击信号传外邦。三短三长又三短，规律敲击求救方。保存体力求生机，坚定信念莫紧张。

　　1.选择夹角避震

　　地震发生时，立即选择床下、床前、桌下，蹲身抱头，以躲避房盖、墙砖等物体的打击。

　　2.选厨房厕所避震

　　这些地方开间小，有上下水管道连接，既能起一定支撑作用，又可能找到维持生存的水和食物，有可能减少伤亡。

　　3.首先保护自己

　　只有保存了自己，才有可能去抢救他人。

　　4.护住头、口、鼻

　　如果自己已经被埋在了废墟下面，要头脑冷静，先用手保护好头部和鼻子、嘴，以免受伤害和灰土窒息呼吸道。

　　5.不要大声呼喊

　　尽量减少体力消耗，被压在里面的人听外面的声音清楚，而外面对里面发出的声音却不易听见。要积蓄体力，听到外面有人时再大声呼救。

　　6.节省使用水源

　　水是维持生命所必需的。没有水要找容器保存自己的尿液饮用,也可以找湿土吮吸。液体只作润唇、小饮而绝不可大喝。如果困在里面时间过长，要找一切可能吃的东西充饥。

　　7.巩固生存空间

　　要尽快用砖块将头上身上的屋顶板顶住，以防止在余震中把自己砸伤。要想方设法用棍子给自己捅出一个出气孔，以防止窒息。

　　8.创造逃生条件

　　要寻找可以挖掘的工具，如刀子、铁棍、铁片等用来挖掘废墟。可以看到光线、听到声音、感觉风大的地方说明距离地面近。

　　9.坚持就能胜利

　　需要强调的是，被埋在废墟里面的人，只要能坚持下去，生存率还是很高的。