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爬行多益智 让宝宝爬行的时间多一些

2015-11-19 18:17:08 来源:99健康网

  宝宝

宝宝爬行好处多

  提醒大家,宝宝爬行的时间特别短暂,只有几个月热衷于爬,一旦宝宝学会走路,你再想看到他在地板上pia、pia的、笨拙爬行的样子就很难了。专家指出,宝宝一生应该爬行800小时,至少也要保证500小时的爬行,而绝大部分的爬行时间都是发生在1岁前的几个月里。

  宝宝爬行的时间一般从6、7个月开始,到9、10月开始学习站立。如果每天爬行三四个小时,差不多可以达到400—500小时的爬行时间。

  不要怕宝宝弄脏了衣服和小手,硌疼了膝盖,放手让他们爬吧。

  促进感统发育

  爬行对于宝宝来说有着无可替代的作用,能够帮助宝宝内耳前庭和平衡能力的成长。大量的研究结果表明,与爬行多的宝宝相比,过早使用学步车而缺少爬行练习的宝宝常常会出现动作协调性、注意力不集中的问题。甚至会患上感觉统合失调症,出现视听、视动、听动失调的情况。

  据研究,人类所能学到的一切运动上的技巧都是凭本体感觉来实现的,而本体感觉的培养是从爬行开始的,学习爬行的阶段是开发宝宝多器官协作能力的最佳时期。

  促进语言学习

  美国科学家对大量婴儿考察研究后证明,爬行可以加强大脑中各个神经元的联系,刺激大脑语言中枢,为宝宝今后的语言学习做好准备。宝宝爬得越多,学说话的速度加快,学新知识和看、读能力也增强。统计表明,儿童期有阅读困难的孩子,很多是由于婴儿期缺少爬行环境和爬行训练造成的。

  肌肉锻炼防止肥胖

  对于宝宝来说,爬行是最好的全身运动,宝宝在爬行中消耗热量,躯体的活动也随之加强,可以促进消化增加食欲。经常爬行,可以使减少宝宝的皮下脂肪积聚。

  另外,宝宝在爬行中抬起头颈,可以锻炼颈部的肌肉。同时胸腹部离地,四肢支撑身体的重量,也锻炼了胸、腰、腹、背与四肢的肌肉,不但可以促进骨骼生长和韧带灵活,更为站立、行走打下基础。

  如何引导宝宝爬行

  1.宝宝5—6个月时,就开始为爬行做准备了,他们可能会趴在床上,四肢不规则地划动,这时候宝爸宝妈就可以引导宝宝爬行了。应经常让宝宝俯卧,在面前放个喜爱的玩具逗引他,这样有利于激发他向前爬的意识。

  2.如果宝宝手臂还撑不起身体,可以用毛毯兜住宝宝胸腹部,让宝宝趴在床上。宝爸轻轻地把毛毯提起,宝妈推动宝宝左手、右脚,前进一步后,换推动宝宝右手、左脚,轮流交替,用这样的方法引导宝宝协调四肢。

  3.把宝宝放在床上或柔软平整的垫子上,宝爸宝妈一个在宝宝前面,另一个在宝宝后面。前面的牵着宝宝的右手,后面的就推着宝宝的左脚。用这样的方法训练宝宝的匍匐爬行和手膝爬行。

  4.为了锻炼宝宝多爬、多运动,可以为宝宝准备一个小皮球。当宝宝一碰到球,球就向前滚,滚动的球易引起宝宝的兴趣,他会追着球爬行。

  5.用枕头组成障碍区,障碍物后放置宝宝喜欢的玩具,吸引宝宝越过障碍,抓到玩具。宝爸宝妈还可以跪在地板上,使前面形成“山洞”让宝宝爬过去。这些小游戏都有助于刺激宝宝爬行。

  婴儿安全爬行的注意事项

  易碎品

  水杯、茶具之类的玻璃易碎品一旦摔下来就会划伤宝宝;尤其是热水瓶,还会把宝宝烫伤。像这类危险物品可以放在柜子里,花瓶则需要放到宝宝够不着的阳台上。如果放到桌面上,宝宝一拖动桌布就会拉下来。

  塑料薄膜

  塑料制品容易导致宝宝窒息,尤其是鲜艳的气球,宝宝不懂事就会把它往嘴里或鼻子里塞,建议妈妈把这些塑料、橡胶制品放到宝宝看不见的地方

  窗户

  宝宝渐渐长大以后就想要扩大自己的视力范围,窗户无疑是个很好的目标。如果妈妈不在身边又没有可靠的安全措施的话,宝宝爬上窗户之后一不小心就有摔下来的危险。建议妈妈在窗户上加上护栏,或者干脆把宝宝的床放在远离窗户的地方。

  垃圾箱

  现在的垃圾箱也有Hello Kitty的风格,粉嫩的外表看起来是那么“诱人”,但是宝宝爬到垃圾箱附近并用小手抓垃圾甚至往嘴里塞,那就麻烦大了。建议妈妈把垃圾箱放到卫生间,并把们关上。

  家具边缘

  如柜子,床等边缘地方都是宝宝爬行的时候容易撞上的地方,可用防撞条避免。

  防撞条可以按照需求随意进行裁剪,按需组合。但是因为它比较粘,如果想要拿掉,在去除的时候,建议用吹风机吹热后再慢慢地撕下。还有一种防撞贴,是墙角及桌角边沿专用的。

  桌脚

  家具的尖角常常会磕了碰了宝宝,装上防撞角,就能起到很好的效果。

  门

  有风的时候或者宝宝自己玩门的时候,很容易会夹到小手或者把自己关在门外。使用门卡可以防止门关上,使用门挡则可以固定门的位置,不让门随意晃动,拿取都很方便。

  橱柜门、冰箱

  宝宝好奇心强,打开冰箱、橱柜容易夹到手甚至误食里面的东西,这时候,可以用软性安全锁来锁住这些危险,无论门边是直角还是圆弧形状都适用。

  电源插座

  可用电源安全保护锁,这类锁通常是不易让宝宝拔出的造型设计,有效防止宝宝抠弄或者将异物塞入导致触电。

  抽屉

  可用直角抽屉锁,直角抽屉锁的缺点是只能用在两边的抽屉上,而且想要开启的时候,解开锁所需力量比较大些,但也正因为如此,宝宝没有力气打开也就更安全。

  宝宝床拐角

  宝宝床的栏杆、床头都最好是软包设计,床的拐角细节处都要尽量圆滑,这样宝宝在床上倒腾就不会受到任何伤害。另外,宝宝长牙的时候喜欢咬东西,为了防止宝宝直接咬木头,床的横杆最好要有防咬保护。