@各位爸妈，你家孩子也“盘串”吗？当心腱鞘炎！

最近一段时间

小学生们的爱好刷新了大家的认知

不是玩具、不是零食

也不是风靡一时的“咕卡”

而是“盘串”！！！

是的，你没看错

就是中年人常拿在手上的那个“盘串”

它是由一些小彩球和一个弹性绳组成

盘的时候需要将彩球穿在弹性绳上

形成所谓的“串”

然后将串盘在手指动

以展示花式技巧

据报道，盘串在小学生中的流行已经引起了一些争议，一些学校和家长认为它可能会对学生的学习和健康产生负面影响，因为过度玩盘串可能会导致学生分心、缺乏集中注意力和运动过度等问题。但是，也有一些人认为盘串可以帮助学生放松身心、提高手眼协调能力和反应速度，从而有益于学生的成长和发展。

而从手外科医生的角度看

盘串也存在一些潜在的健康问题

尤其是与手部健康相关的问题

由于盘串需要进行反复重复的手部动作

过度玩盘串可能会导致腕部和手指的过度使用

从而引发腱鞘炎等手部疾病

腱鞘炎有哪些症状？

孩子玩盘串要注意什么？

郑州市骨科医院

手外∙显微骨科Ⅰ科主任 李红卫

和各位宝爸宝妈

一起聊聊盘串那些事！

腱鞘炎是一种常见的手部疾病，主要是由于手部反复重复的运动或姿势引起的。它是指手腕或手指的腱鞘发炎，腱鞘是一种管状结构，覆盖在手腕或手指的腱上，起到保护和支撑作用。腱鞘炎的主要症状包括手腕或手指疼痛、僵硬和肿胀，可能还会出现手指发麻或刺痛的感觉。严重的腱鞘炎可能会导致手指弯曲或伸直困难，影响日常生活和工作。

为了避免因盘串而引发腱鞘炎等手部疾病，建议家长和老师在孩子们玩盘串时要注意以下几点：

1.控制盘串时间和频率。家长和老师可以控制小学生玩盘串的时间和频率，避免孩子们长时间和过于频繁地玩耍，给手部肌肉和韧带留出充分的休息时间。

2.注意盘串姿势。家长和老师可以告诉小学生正确的盘串姿势，避免手腕过度弯曲或扭转，减少手部肌肉和韧带的受力。

3.选择适宜的盘串器材。家长和老师可以选用适宜的盘串器材，避免使用过重或过轻的盘子，减轻手部的负担。同时注意串珠的材质，避免有毒有害物质损害孩子健康。

4.多样化运动方式。家长和老师可以引导孩子们多样化地进行运动，如户外跑步、骑车、游泳等，减少单一机械互动对手部的影响，避免关节肥大性增生等疾病的发生。

其实，盘串不需过多解读

但家长要引导孩子正确使用

避免过度沉迷玩具

而忽视了学习和身体健康

让孩子们在玩耍的同时

也能保持良好的手部健康

如果出现手腕或手指疼痛等症状

应及时就医以免引起严重的手部疾病