瘙痒、红肿、闷痘？别慌！“口罩脸”自救指南来了→

近年风靡全球，出门必备的时尚单品！是？什？么？那必定是口罩！佩戴口罩成为了生活的常态长时间的“蒙面”让皮肤的困扰也紧随而来你是否开始出现面部不适？出现瘙痒、紧绷、脱屑？甚至爆痘、发红、起皮疹？入冬后嘴角开裂？

问题1：压力引起的损伤

      长期佩戴口罩时，皮肤因长时间受压、摩擦、局部血流不畅而出现红斑、压痕、擦伤，同时可能伴有疼痛，严重者还会出现皮肤破溃、糜烂。

问题2：潮红、瘙痒、湿疹

      因为口罩的透气性不好，戴口罩时，口罩内部就像个简陋版汗蒸房。这种情况下，皮肤的含水量会增加，出现过度水合的状态，皮肤屏障变得不堪一击，各种炎症轻轻松松就能把它攻破！

问题3：长痘痘、闭口

      由于口罩内温度较高，皮肤水分散发过度，油脂分泌会格外旺盛，油脂容易堵塞毛孔，从而引起痘痘和闭口。同时，口罩紧贴皮肤造成局部压力，导致毛囊皮脂腺导管阻塞，从而加剧痘痘和闭口的发生。

问题4：接触性皮炎

      部分人对口罩的材料过敏，接触口罩的部位会出现瘙痒、红斑和红丘疹，严重者可出现红肿、水疱，甚至糜烂破溃。   

     小姐姐们有些存在过度护肤的情况，皮肤已经不堪重负，存在长期、慢性面部皮炎或者过敏性皮炎，加上口罩的接触刺激，会加重症状。

疾控专家提醒

     近期，全国多地发生本土疫情。鉴于当前疫情形势，再次提醒：正确佩戴口罩，降低新型冠状病毒感染风险。

“口罩脸”如何解决？

1.针对不同场景选择不同口罩

     对于普通的上班族来说，选择普通的一次性口罩或者医用外科口罩，已经能够达到防护效果，并且这类口罩的透气性更好。

2.佩戴前涂抹保湿霜

      如果工作场合特殊，比如疾控、医院、港口、交通枢纽等，接触高危人群可能性较高的人群，需要佩戴防护等级更高的口罩。

     在佩戴口罩前涂抹保湿乳和保湿凝胶，可以起到一定的润滑、保湿作用，减轻皮肤和口罩的摩擦，能一定程度上缓解口罩的压力。

3.给皮肤休息的时间

     日常生活中，每隔2小时，安排一次“中场休息”，找一个人少通风安全的环境下，可以摘掉口罩，让皮肤“透透气”。这样的“放风”，还可以很大程度地减少细菌滋生。

4.避免过度清洁

     用温和洗面奶或清水，替代强清洁洗面奶，当皮肤问题特别严重时，最好选择清水洁面。皮肤清洁后，可以选择保湿乳液、面霜等。爱美的小姐姐长期戴口罩的时候，可以选择淡妆或者尽量不化妆。

5.及时更换口罩

     皮肤容易过敏的，可以增加口罩的更换频率。皮肤出现过敏或瘙痒，应及时更换其他材质的口罩或在口罩中垫层纱布隔开皮肤。