29
10月
2014

长寿要穴“足三里”

来源:人民网-生命时报

足三里是足阳明胃经的代表穴,也是最重要的长寿穴之一。俗话说:“若要身体安,三里常不干”,意思是身体虚弱的人,可常艾灸足三里进行养生保健。

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29
10月
2014

身体不适按揉“养生窝”

来源:中国中医药报

其实,在人体上,有很多养生窝,经常按摩,可以收到保健长寿的效果。

标签: 身体,不适,养生窝
28
10月
2014

老中医的护肺抗霾方 利鼻喉护心肺解毒邪

来源:人民网-生命时报

近日,雾霾天气增多,在影响出游心情的同时,也最易伤及人的肺脏,出现咳嗽、鼻塞等症状。以下推荐一款“宣肺抗霾解毒方”,能够在雾霾天里扶正祛邪,起到利鼻喉、护心肺、解毒邪的作用。

标签: 护肺,抗霾,解毒邪
28
10月
2014

身体8个部位最怕冷 中医公布冬季保暖秘籍

来源:环球网-生命时报

人体有8个部位最怕冷,对它们进行保暖防护尤为重要,只要方法得当,就能度过一个温暖的冬天。

标签: 怕冷,中医,保暖
28
10月
2014

要长寿在膳食中合理加点红糖

来源:39健康网

大家一定都认为红糖是女性的专利,其实红糖更适合老年人食用,尤其是身体比较虚弱或者刚刚病愈的老年人都应该吃红糖的,老年人吃红糖好处很多,甚至可以延年益寿哦。

标签: 长寿,膳食,红糖