11
07月
2019

这些防晒误区 “黑”你没商量

来源:新华网

夏天骄阳似火,防晒成了女人们津津乐道的话题,防晒服、遮阳伞、防晒剂(防晒霜)……各种防晒方式层出不穷。然而,关于防晒的谣言和误区也开始萌芽和滋长。

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11
07月
2019

煎中药该选哪种锅?

来源:广州日报

铜锅、铁锅、砂锅、陶瓷锅……煎中药到底该用哪种锅?专家表示,从古至今的医家都十分重视中药汤剂的煎煮方法,这是影响药效的重要环节。专家提醒,煎中药忌选用铁锅、铝锅、锡锅、普通铜锅,宜选用砂锅、陶瓷锅、不锈钢锅和紫铜锅。

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11
07月
2019

夏季常吃6种豆,清热解毒,平安过“苦夏”

来源:人民网-人民健康网

随着人民生活水平的提高,对吃的要求也由最初的“吃饱”演变为“吃好”,面对琳琅满目的食品,怎么吃才能在满足味蕾的情况下,又能吃出健康呢?

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09
07月
2019

早餐不吃,晚餐太迟都伤心脏

来源:人民网

  近期出版的《欧洲预防心脏病学杂志》刊登了巴西一项新研究结果:不吃早餐或晚餐过晚会直接影响心脏病患者的康复效果,增加心脏病发作后的早亡等风险。  新研究中,巴西圣保

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08
07月
2019

口舌生疮 来点泻火药?

来源:中国医药报

随着气温的升高,夏天模式正式开启。虽然夏季的雨水可以暂时缓解一下气温居高不下的状况,但是雨后的湿热,却很容易给人体带来不适的症状,比如口舌生疮、口气重、头晕目眩、口苦、心烦等。

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08
07月
2019

养生最好的方式就是坚持早起、管理好情绪

来源:人民网-人民健康网

当你坚持早起的时候,你知道身体会有什么变化吗?当你面对愤怒不满时,你的情绪疏导会让你的身体有什么变化?

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02
07月
2019

缺觉提高大学生自杀几率

来源:健康报网

美国一项最新研究显示,大学生哪怕只缺觉一晚,出现焦虑、情绪低落等心理问题的几率都会平均提高20%以上。

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01
07月
2019

高考结束了,考生心理问题却来了

来源:科技日报

近日,各省高考成绩陆续放榜,有的考生金榜题名,有的则名落孙山,可谓几家欢喜几家愁。每年这时,也是考生心理问题频发的时期。有医院统计数据表明,带高考考生看心理门诊的市民比往常多了一倍。那么高考放榜后,考生普遍会面临哪些心理问题?家长和考生又该如何疏导呢?

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01
07月
2019

头晕胸闷、失眠多梦……这6件事助你缓解苦夏!

来源:人民网-健康时报

  进入夏天,不少人都有这样的体验,容易疲劳,懒懒的没力气,食欲不好,头晕胸闷,多汗烦热,口苦欲饮,胃肠不适,脘腹疼痛,恶心呕吐,失眠多梦,怠惰嗜卧,大便不调,形体消瘦等,俗称“苦夏”,中医叫

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28
06月
2019

6种错误锻炼加速衰老 每周锻炼3次才有效

来源:人民网-人民健康网

积极锻炼,对健康非常有益,但只有掌握正确的方式才有效,不正确的方式反而加速人体老化。一起来看看运动健身哪些方法好。

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