22
02月
2018

春季女性吃4种食物最养生

来源:重庆晨报

​立春过后,天气变化大,女性要保持健康,还要注意饮食调理。那么女性吃什么滋补食品好呢?传统立春食补,女性经典的滋补食品有核桃和松仁,它们富含维生素E和锌,有利于滋润皮肤、延缓皮肤衰老!

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22
02月
2018

春节长假结束,如何避免“春节综合征”?

来源:人民日报

春节长假结束,和家人朋友分别,回到工作岗位,你却感觉身体无法回归了。不少人感觉,长假过后仿佛得了怪病,出现各种生理或心理不适,这就是所谓的“春节综合征”。如何避免“春节综合征”、减少由此带来的影响?解放军第302医院专家来把脉开方。

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22
02月
2018

打嗝止不住?试试这三招

来源:广州日报

打嗝是再常见不过的一种现象,男女老少几乎人人都打过嗝。广医三院消化内科副主任医师孙嫣说,打嗝其实是有好处的,有助于将人体肺部气体排出,缓解胃部胀气。但经常持续性打嗝、超过24小时难以停下来,可能是某些疾病的征兆。特别是有胃病的,持续性打嗝可引起食管黏膜撕裂和消化道出血。

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22
02月
2018

肠道缺少一种免疫蛋白会导致代谢紊乱

来源:新华网

新华社北京电 美国科学家通过动物实验发现,肠道上皮细胞缺少一种免疫蛋白质,会引发代谢综合征,增加罹患肥胖症、糖尿病和心血管疾病的风险。研究还发现,通过药物调控肠道菌群,有助预防代谢综合征发生。

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22
02月
2018

反季水果怎么吃?打蜡水果怎么办?采买、清洗、储存,水果篇全干货!

来源:新华网

水果一直深受大家的喜爱,吃了这么多年水果,你一定被这样的问题困扰过:怎么挑选安全水果?反季水果好不好?水果上的农药怎么洗掉?打蜡的水果怎么处理…这篇文章教你将这些问题各个击破,让你安心吃水果。

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12
02月
2018

举举手臂就能控糖

来源:人民网-生命时报

小李最近十分沮丧,年纪轻轻的他,就查出了2型糖尿病,而且确诊半年以来血糖一直都控不好。他十分委屈地表示,自己很认真在吃降糖药,也对饮食进行了调整,很努力了。虽然医生让他多花点时间运动,可作为某大型公司的青年骨干,小李一直过着“996”的生活(即上班时间朝九晚九,一周六天),根本没时间运动。

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12
02月
2018

果汁三个短板

来源:人民网-生命时报

在不少人的眼中,果汁和水果能相互替代。

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12
02月
2018

广式香肠成“国民年货”

来源:广州日报

 春节临近,超过半数以上家庭已开始购置年货。每日优鲜今日发布《2018生鲜年货消费趋势报告》(以下简称“报告”)显示,广式香肠力压其他地方特产成国民年货。

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09
02月
2018

蜂蜜虽好不能乱喝 喝茶也要因人而异

来源:人民健康网

随着人民生活水平的提高,对吃的要求也由最初的“吃饱”演变为“吃好”,面对琳琅满目的食品,怎么吃才能在满足味蕾的情况下,又能吃出健康呢?

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08
02月
2018

老胃病五大“黑”食谱

来源:广州日报

最近寒潮一波猛过一波,加上年关近各种忙,体能消耗大,不少人食欲增大。吃得下不一定都消受得起,一些有慢性胃炎“前科”的老病号,吃时痛快,吃完之后胃又开始隐隐作痛了。实在熬不住去就诊,很多“老胃病”听完医生“适当减压、防寒保暖、饮食规律”的忠告后,还是忍不住会问“哪些东西不能吃”?

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