【本期导读】:
2016年的高考即将全国开启。不必细说,高考已经成为人生的一个重要转折点,牵动着万千考生和家长的心,但正是面临这种压力,许多考生在考前出现了失眠、焦虑、抑郁的症状,那么这一系列的症状该如何调整呢?为此我们今天有幸邀请到了郑州市第八人民医院精神科心理专家霍军,来为广大考生和家长答疑解惑。
【本期嘉宾】:郑州市第八人民医院心理专家 霍军
【科 室】:精神科
【职 务】:心理专家
【专 长】:心理咨询、失眠症、抑郁症、躯体形式障碍等
郑州市第八人民医院心理专家
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2016年的高考即将全国开启。不必细说,高考已经成为人生的一个重要转折点,牵动着万千考生和家长的心,但正是面临这种压力,许多考生在考前出现了失眠、焦虑、抑郁的症状,那么这一系列的症状该如何调整呢?为此我们今天有幸邀请到了郑州市第八人民医院精神科心理专家霍军,来为广大考生和家长答疑解惑。
河南中医药大学第一附属医院脑病医院名誉院长
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2016高考倒计时5天,很多考生在高考前压力激增,心理、身理都出现这样那样的不适,尤其是考试当前,更多考生晚上睡不着觉,导致白天没精神考试发挥失常。那在考前考生该如何调整身心状态,避免考前失眠以最好的状态投身考试中呢?今天,中原网请来河南中医药大学第一附属医院脑病医院名誉院长马云枝,为广大考生及家长讲述考前失眠该注意的事项。