【本期导读】：
人有三分之一的时间是在睡眠，5天不睡觉人就有可能死去，睡眠作为生命的必须过程，同时也是健康不可缺少的部分。3月21日是世界睡眠日，今年世界睡眠日的主题是“健康心理，良好睡眠”。为此中原网邀请到了郑州市第八人民医主任医师、副院长、郑州市心理卫生协会理事长于海亭做客中原网，与网友们共同讨论关于心理健康和优质睡眠的问题。
【本期嘉宾】：郑州市第八人民医院主任医师 于海亭
【科 室】：
【职 务】：主任医师
【专 长】：各类神经、精神疾病及常见内科疾病，如精神分裂症、抑郁症、强迫症、焦虑症、头痛失眠等。
于海亭：主任医师，业务副院长，兼任中国管理科学院特约研究员，中华医学会省精神病专业委员会常委，省精神病鉴定人协会副主任委员、市心理卫生协会理事长、市科协委员等职。省精神病科中西医结合学科带头人，从事临床工作40年，擅长于中西医结合诊疗技术解决复杂疑难问题。曾在新加坡、北京、上海深造学习，参加国际学术会议、发表国家级学术论文50余篇，专著4部。获省部级科技进步二等奖3项。
郑州市第八人民医院心理专家
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2016年的高考即将全国开启。不必细说，高考已经成为人生的一个重要转折点，牵动着万千考生和家长的心，但正是面临这种压力，许多考生在考前出现了失眠、焦虑、抑郁的症状，那么这一系列的症状该如何调整呢?为此我们今天有幸邀请到了郑州市第八人民医院精神科心理专家霍军，来为广大考生和家长答疑解惑。
河南中医药大学第一附属医院脑病医院名誉院长
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2016高考倒计时5天，很多考生在高考前压力激增，心理、身理都出现这样那样的不适，尤其是考试当前，更多考生晚上睡不着觉，导致白天没精神考试发挥失常。那在考前考生该如何调整身心状态，避免考前失眠以最好的状态投身考试中呢?今天，中原网请来河南中医药大学第一附属医院脑病医院名誉院长马云枝，为广大考生及家长讲述考前失眠该注意的事项。
河南省骨科医院主任
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说到骨折，大家第一时间会联想到手术、钢板、钢钉。骨折手术比其他手术更折磨人，这是因为既然放了钢板、打了钢钉，必然需要二次手术取出来。那么骨折了，不用手术，用手就可以，你听说过吗?今天，中原网请来了河南省骨科医院手法正骨科主任李晓峰，给大家谈谈那些不需要手术的骨折。
郑州市第八人民医院主任医师
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前不久，3月21日的世界睡眠日刚刚过去，今年世界睡眠日的主题是“美好睡眠，放飞梦想”。现如今，各种各样的睡眠问题，已成为影响人们日常工作生活的严重障碍，也越来越引起全社会的关注。为此中原网邀请到郑州市第八人民医院主任医师高新立，为广大网友解答关于睡眠的一系列问题。
